『味增蔥花雞/1人份簡單食譜』
材料：
雞胸肉/一塊切塊
蔥花/適量
醃料：
鹽/1t
味霖/1t
味增/1T
白胡椒粉/適量
橄欖油/1T
作法：
1️⃣將雞胸肉加入醃料按摩放置15分鐘～1小時或冷藏一晚。
2️⃣熱鍋將醃製好的雞胸肉放入鍋內，煎至雞胸肉上色再翻面繼續煎，筷子可以輕鬆插到雞胸肉裡就可以起鍋囉。
3️⃣起鍋，灑上蔥花，完成。
配菜：清炒甘樹子高麗菜、甜豆炒甜不辣、糙米飯。
#niubento #husbandslunch #閒妻便當 #先生明天的午餐 #家庭煮婦 #孕婦日常 #味噌蔥花雞 #減塑生活 #便當日記